Sumergete en una conexión: cuerpo, mente y espiritu
Descubre los innumerables beneficios de esta práctica milenaria, te invitamos a alcanzar un estado de armonía y equilibrio interior.
Descubre el mundo de la salud holística
En busca del bienestar integral del ser humano, mediante el autoconocimiento, la introspección y la conexión con lo divino y lo trascendental.
Hatha Yoga
El Hatha Yoga es muy tranquilo y es perfecto para principiantes al centrarse en un buen alineamiento del cuerpo
Vinyasa Yoga
Se basa en transiciones fluidas entre una postura y otra, de modo que los movimientos son seguidos y las asanas se suelen mantener un menor tiempo
Kundalini Yoga
Es uno de los estilos más espirituales, ya que su práctica es muy meditativa, e incluye mudras, pranayama o ejercicios de respiración y mantras
Yoga Intuitivo
El Yoga Intuitivo es esencialmente un movimiento de estilo libre no guiado
Aroma Yoga
En el Aroma Yoga se utilizan aceites esenciales durante las posturas para propiciar la meditación a través del olfato
Slow Yoga
Consiste de una fluidez más lenta que permite explorar las posturas mientras se cultiva fuerza, flexibilidad, equilibrio y calma
Beneficios del yoga
Sin importar la edad, el yoga se adapta a las necesidades de cada etapa de la vida, brindando bienestar y equilibrio en todos los aspectos.
Durante la niñez y la adolecencia incrementa la flexibilidad y la fuerza muscular beneficiando el crecimiento y desarrollo físico. En adultos jóvenes y mayores mejora la postura y alineación corporal previniendo dolores musculares y articulares, además promueve la salud cardiovascular y respiratoria, incrementando la vitalidad y mejorando la calidad de vida.
Las voces de la experiencia
Únete a nuestra comunidad holística
Ven y descubre todo lo que nuestros increíbles instructores tienen para ofrecer, compartamos juntos una experiencia transformadora.